産後ダイエットは、妊娠時に太るため考える人が非常に多いです。 | ||
しかし、妊娠時の体重増加は、自然な現象です。 | ||
妊婦の体は、赤ちゃんが栄養を必要とするため、体重が増えるように創られているからです。 産後、野菜や玄米などの穀類、豆類などをメニューに含む料理を食べることで、内臓脂肪が減り、減量して行きます。 産後、寒天、玄米、こんにゃく、野菜スープなどの食事でもダイエットに役立てましょう。 また、運動をすれば、脂 肪が燃えるため、ダイエットできます。 一方、水を飲むと、満腹感を味わうことができるため、減量する効果が得られます。 | ||
イメージ | 解 説 | 一覧表示リンク |
妊婦と赤ちゃんの本 |
カレン サマンソン、Karen Salmansohn、青木 愛、 トリシア クラウス (単行本 - 2006/7) 価格: ¥ 1,365 (税込) 5 新品/ユーズド価格 ¥ 700より ポイント: 27pt (2%) |
一覧表示URLです。 |
キャベツ酵素ダイエット |
キャベツ酵素ダイエット いとう ゆき (大型本 - 2006/12/1) 価格: ¥ 1,313 (税込) 2 新品/ユーズド価格 ¥ 1,050より ポイント: 26pt (2%) 1500円以上国内配送料無料でお届けします。 |
一覧表示URLです。 |
スープダイエット |
毒出しジュース&スープダイエット―むくみ解消!下腹スッキリ!! 松生 恒夫 (大型本 - 2005/10) 価格: ¥ 780 (税込) 5 新品/ユーズド価格 ¥ 246より ポイント:15pt (2%) |
一覧表示URLです。 |